В Сибири произошло сильное землетрясение, наиболее мощные толчки до 9,5 баллов ощущались в Туве..
Читайте также:
Сильное землетрясение произошло в Туве. Введен режим ЧС
Показать полностью
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.