Женская самооборона: нападение в подъезде

Правда.Ру и инструктор по самообороне школы "Самбез" Ирина Макарова представляют мастер-класс по женской самообороне.

Сегодняшнее занятие посвящено отработке крайне неприятной, но, увы, вполне вероятной ситуации - когда незнакомец нападает на девушку в подъезде жилого дома.

Как вырваться из тесных и грубых "объятий" потенциального насильника или грабителя? Как отшить пьяного хулигана, сидящего на ступеньках? Почему надо бросить сумку на пол? Ответы на эти вопросы - в сегодняшнем уроке женской самообороны.

Роль коварного злодея по просьбе Ирины исполнит ее коллега, инструктор по карате Максим Кожевников, а оценивать эффективность приемов на собственном примере предстоит редактору "Правды.Ру" Анастасии Савельевой.

Смотрите предыдущий урок женской самообороны: если пристает водитель.