Простить-забыть или помнить и мстить?

Практикующий семейный психолог, дейcтвительный член Европейской Ассоциации Психотерапии (EAP) и Профессиональной Психотерапевтической Лиги Ирина Обухова в интервью главному редактору "Правды.ру" Инне Новиковой рассуждает о принципах правильного расставания любовных пар. 

- Я говорю о том, что чаще всего бывает. Вот уметь простить и забыть, это, знаете, хорошая проработка себя, это как раз то, о чем очень хорошо, что, например, психологу предоставляется трибуна лишний раз об этом сказать. Потому что главное в жизни, мне кажется, когда мы говорим о взаимоотношениях и о той же семье, смысл в том, что вот если была семья, что-то не сложилось, то уметь сказать этому человеку, с которым были, огромное спасибо, вот реально спасибо. Потому что мы, когда что-то плохо, вытаскиваем все негативное, а то, что было хорошо, как-то забывается. Уметь сказать спасибо и перечислить, за это, за это, за рождение ребенка, за вот те цветы, которые подарил, неважно, за что, масса, миллион вещей, но уметь перелистнуть эту страницу и сказать себе, что в жизни дальше я пойду без тебя. Тебе спасибо за все, что было, но дальше я, наверное, стала другой или я стал другим, я хочу найти другого человека, мне стало душно с тобой. Я не хочу тебя обвинять, условно говоря, в том-тов том-то, в том-то, я благодарю за то, что было, а дальше все обвинения - это больше злость на себя. Когда мы кого-то обвиняем, это мы злимся сами на себя. Поскольку признать это сложно и злиться на себя долго очень тяжело, на самом деле тяжело.

Заходите узнать больше: http://www.pravda.ru/
Наша видеотека: http://www.pravda.ru/video/
Наши каналы на YouTube:
https://www.youtube.com/user/Pravda
Англоязычный: https://www.youtube.com/user/PravdaTV
Женский клуб: https://www.youtube.com/user/lady
Большой Кавказ: https://www.youtube.com/user/bigcaucasus