Очередной проект писателя и научного журналиста Владимира Губарева посвящен ЮНЦ РАН - самому молодому научному центру Российской академии наук.
Показать полностью
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.