Герман Клименко, глава компании "Liveinternet" в интервью «Правде.Ру» рассуждает о проблеме размещения информации на зарубежных серверах.
Показать полностью
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.