Чем завершились кулуарные переговоры по Нагорному Карабаху в Сочи между главами России, Армении и Азербайджана? Об этом в прямом эфире видеоканала Pravda.Ru говорим с журналистом, политическим аналитиком Института ЕврАзЭС Наданой Фридрихсон.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.