Грипп: рецепты спасения

Порог заболеваемости гриппом и ОРВИ этой зимой вырос почти на 10%. Школы и детсады уходят на карантин,  а главный санитарный врач России Геннадий Онищенко в свою очередь для профилактики посоветовал жителям носить защитные маски. А как сами жители спасаются от простуды, попробуем узнать прямо сейчас.

Алексей Безымянный, врач-терапевт, главный специалист по неотложной медицинской помощи Северо-Восточного округа г.Москвы: "Держать свой иммунитет на довольно высоком уровне. Это значит нужно полноценно высыпаться. Если сон будет меньше, меньше семи и восьми часов, то иммунитет будет снижаться. Нужно полноценно питаться".

Болеть или не болеть. Вот в чём вопрос. Одно могу сказать точно, чтобы не говорили, лучше уж обезопасить себя и вовремя согреться.