В гостях у музыкального проекта Pravda.Ru "ФАНО_ТЕКА" - легендарная группа "Бахыт Компот".
Показать полностью
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.