Синдром «новой жизни»: Почему обещания переносятся на понедельники?

Каждый из нас не раз обещал себе начать новую жизнь. Бегать по утрам, стать незаменимым на работе, вести здоровый образ жизни. Обычно обещания правло перетекают в следующий понедельник. Чтобы новые начинания принесли действительно весомые плоды, стоит рассмотреть синдром «новой жизни» с разных сторон.

Во-первых, учтите, что сила первого числа имеет место быть. Для стартовой площадки великих начинаний лучше выбирать первое число или первый понедельник месяца. Понедельник, как говорится, день тяжелый, а стресс, сопутствующий вашему выходу из выходных, лишь придаст волшебной трансформации ускорение. Главное - позитивный настрой.

Вначале вам придется позаботиться только о себе. Станьте идеальными для себя. Рассмотрите себя со всех сторон и распишите пункты, которые хотели бы изменить. Путь к новой жизни - это уже новая жизнь. Срочно делайте стрижку. Новая прическа, новый макияж, новый стиль. Пространства для фантазии может хватить и на то, чтобы начинать новую жизнь ежедневно. Главное выйти за границы, которые вы сами себе обозначили, и убедить себя в том, что вам можно всё.

Не пытайтесь заставить себя делать то, что вам не нравится. Основательно побеседуйте с собой и выясните, что вам приходится по сердцу. Каким видом спорта вы с удовольствием занялись бы, что любите из здоровой пищи и каким сногсшибательно вкусным фруктовым салатом можно заменить пирожное? Чуть сложнее избавиться от желания начать новую жизнь с новым характером. Если у вас и получится изменить характер, то только ценой борьбы и потери собственной индивидуальности. Лучше принять себя и научиться превращать свои слабости в силу.

Периодически начинать новую жизнь (даже чисто символически) полезно для каждого из нас. Даже если текущей жизненной ситуацией вы вполне довольны. Превратите свою жизнь в путешествие! Добавьте ярких красок и незабываемых эмоций.