Весна и лето - самое тяжелое время для аллергиков. С конца мая зацветают полевые и луговые травы, в июне к ним присоединяются тополя, в конце лета - полынь и лебеда.
Чем опасна пыльцевая аллергия? Почему нельзя злоупотреблять орехами и медом? Как определить, что у вас аллергия на курицу?
Об этом главному редактору «Правды.ру» рассказывает врач-диетолог, терапевт, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.