Директор по коммуникациям Московского Тесла-клуба Игорь Антаров рассуждает о будущем электромобилей.
Показать полностью
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.