Валентина Легкоступова. Последние новости на сегодня
Валентина Валерьевна Легкоступова (30 декабря 1965, Хабаровск — 14 августа 2020, Москва) — советская и российская эстрадная певица, заслуженная артистка Российской Федерации (2001).
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.