Сергей Владимирович Зернов - кандидат социологических наук, научный сотрудник Института проблем управления РАН.
Ссылки:
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.