Николай Иванович Мельниченко (род. 18 октября 1966) — бывший сотрудник Управления государственной охраны Украины, майор. Окончил Киевское высшее инженерное радиотехническое училище. В 2001 году получил политическое убежище в США. Причиной бегства из Украины стало участие в так называемом "кассетном скандале". В ноябре 2016-го он был объявлен в розыск. По данным СБУ, Мельниченко вместе с семьей живет в США.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.