Марк Карлтон-Смит (родился 9 февраля 1964 года) — генерал, начальник британского Генштаба. Ранее он занимал должность директора спецподразделения и командовал 22-м полком специальной авиационной службы.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.