Лайсан Мухарямова - доктор политических наук, профессор, заведующая кафедрой истории, философии и социологии Казанского государственного медицинского университета.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.