ДжонМайклФаррен (родился 21 ноября 1952 года) — бывший американский юрист, который с 2007 по 2009 год занимал должность заместителя советника Белого дома в Управлении советника президента при 43-м президенте США Джордже Буше.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.