Джеффри Леон Бриджес (родился 4 декабря 1949) — американский актёр, продюсер, пробует себя в роли музыканта. Является лауреатом премий "Оскар" и "Золотой глобус" за лучшую мужскую роль в фильме "Сумасшедшее сердце". Звезда шоу-бизнеса находит время и для других занятий — фотографии и рисования. Плоды его творчества время от времени появляются в больших галереях.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.