Дмитрий Куликов - заместитель директора, группа суверенных рейтингов и макроэкономического анализа АКРА.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.