Денис Соколов - руководитель департамента исследования и аналитики по Восточной Европе Cushman & Wakefield
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.