Аркадий Григорян (родился 14 июля 1968 года) — генеральный директор, со-продюсер киножурнала "Ералаш". Окончил ВГИК, экономический факультет.
Ссылки:
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.