Антон Викторович Бредихин — кандидат исторических наук, президент АНО социально-экономического и политического консалтинга "Центр этнических и международных исследований"
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.