Александра Борисова - научный сотрудник Института мировой экономики и международных отношений имени Евгения Примакова Российской академии наук
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.