Альбина Хамитовна Ахатова (род. 13 ноября 1976, Никольск, Вологодская область) — российская биатлонистка, олимпийская чемпионка 2006 года в эстафете, 4-кратная чемпионка мира. Заслуженный мастер спорта России. Имеет орден "За заслуги перед Отечеством" первой степени, а также орден Почета. На сегодняшний день считается одной из лучших биатлонисток в истории России. После ухода из большого спорта Альбина решила стать тренером.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.