От спортивных травм к ведущей клинике реабилитации: история Анны Янковской, мастера восстановления

В последние годы, на фоне глобального увеличения интереса к здоровому образу жизни и спорту, возросло и количество спортивных травм. Эта тенденция вызвала значительный спрос на квалифицированные реабилитационные услуги как для профессиональных спортсменов, так и для активных людей. Согласно отчетам, рынок реабилитационных услуг продолжает расширяться, поскольку всё больше людей нуждаются в восстановлении после травм для возвращения к полноценной жизни.

Фото: Фото из личного архива Анны Янковской

В этом контексте Анна Янковская, бывшая спортсменка и опытный реабилитолог, стоит в авангарде этой тенденции. Янковская бладает более чем 10-летним опытом массажиста и тренера-реабилитолога, и помогает людям с различными проблемами и травмами. За годы клинической практики Анна создала собственную методику массажа и реабилитации, написала по ней книгу, обучила десятки массажистов и поставила на ноги сотни пациентов, открыла клинику в Израиле, куда к Анне приезжали со всей страны, занимая очередь на массаж на недели вперед. Ежемесячно реабилитацию в клинике Анны Янковской Annaya Therapy проходили в среднем 110 человек.

Закалка, воля к победе и умение биться до конца несмотря ни на что, по словам Анны, то, чему нельзя научиться в тепличных условиях. Она сама — бывшая спортсменка, которая играла в одну из самых жестких командных игр — гандбол.

Юношеские заблуждения о боли

"Постоянная боль в теле была рутиной в детские годы, а травмы, полученные на соревнованиях или тренировке, так или иначе заживали самостоятельно”, — вспоминает Анна.

В 16 лет на одном из матчей по гандболу Анна получила серьезную травму голеностопа. Конечно, с большим спортом пришлось завязать.

Самое страшное в этом эпизоде было то, что врачи не поставили диагноз, поэтому лечение было неточным и интуитивным. В 16 лет завязать со спортом, которому ты отдал большую часть своей жизни — серьезное испытание для молодой девушки.

Однако спорт также формирует такие качества, как характер, дисциплина и упорство. Обладая этими качествами и уверенностью в собственных силах, Анна решила возобновить свою спортивную карьеру в гандболе.

Вера и знания

В период восстановления Анна решила не прекращать заниматься спортом: опираясь на костыли, она начала посещать тренажерный зал, расположенный недалеко от ее дома. Случайно, в этом же зале она встретила тренера-реабилитолога, который сыграл ключевую роль в ее полном восстановлении. Он научил ее делать специальные упражнения для голеностопа и стопы, которые помогали снимать боль и укреплять мышцы. Анна смогла бегать, вернулась в гандбол.

Как ученик становится учителем

Анне было невыносимо наблюдать, как у спортсменов разбиваются их мечты из-за случайных травм и отсутствия полноценной программы восстановления. Так в 17 лет Анна приняла решение, изменившее ее жизнь — закончить профессиональный спорт и восстанавливать людей после травм. Она поступила в колледж фитнеса International Fitness Profi education на направление реабилитационный фитнес, закончила огромное количество курсов по массажу, мануальной терапии, остеопатическим манипуляциям.

У Анны более 30 дипломов и сертификатов, среди которых много и международных: из США, Лондона и Израиля OMT London — Advanced Osteopathic manipulation techniques 1,2,3,4 levels, Dr Leiderman London — Neuromuscular rehabilitation, NE Seminars dr Kevin Wilk NEW YORK — Shoulder and Knee rehab 2023, MT Academy Israel — Manual and Movement therapy, Orthopedic Dry needling, Medical massage.

Развитие реабилитационной сферы

Многочисленные курсы и семинары, в дополнение к клинической практике, открыли перед Анной не только огромное количество методов и техник реабилитации, но и взглядов и подходов профессионалов со всего мира. А главное — возможность сформировать собственное уникальное видение. Анна бесконечно повышает свой профессиональный уровень, а главное разработала собственную методику массажа и реабилитации, которая помогает огромному количеству не только спортсменов, но и обычных людей. Суть методики — это сбалансированные техники восстановительных упражнений и массажа.

Эффективность методики Анны обусловлена комплексным многоуровневым подходом к восстановлению за счет соединения техник мягкой мануальной терапии, медицинского массажа и реабилитационных упражнений- активных и пассивных движений в определенной пропорции и последовательности. Это обеспечивает мягкое комплексное воздействие как на жесткий скелет — суставы, так и на мягкие структуры- мышечные волокна, вовлекая нервную систему и позволяя вернуть прежний диапазон движения, расслабить спазмированные мышцы, укрепить стабилизаторы и обучить пациента правильному двигательному стереотипу.

Вследствие чего удается не только снять боль, но и работать с ее причиной для того, чтобы свести к минимуму риск рецидивов в будущем — пациент перестает бояться совершать правильные полные движения и возвращается к полноценной двигательной активности. Также важно отметить, что комплексное воздействие оказывается во время каждой часовой сессии (частично мануально и частично — упражнения) — это позволяет сэкономить время и деньги на поиск дополнительных специалистов и ускорить процесс реабилитации.

Своим открытием Анна хотела поделиться с как можно большим количеством профессиональных массажистов и тренеров — реабилитологов. Для этого Анна написала книгу по созданной методике "'Физическая реабилитация. Методика массажа и восстановительных упражнений”. Книга содержит в себе теоретическое обоснование, принципы и практический опыт восстановления пациентов после травм и лечения неспецифических ортопедических болей. В ней прописаны подробные пошаговые протоколы Анны для работы с острой и хронической болью, включающие в себя как первичную диагностику, мануальные и двигательные тесты, методы и приемы мануального воздействия, а также восстановительные упражнения и критерии продвижения по этапам реабилитации.

Только вперед

Анна успешно основала и запустила оздоровительное направление ручного массажа в одной из самых крупных клиник эстетики и косметологии в Тель Авиве Cosmetology TLV. Компания — один из лидеров косметологических и эстетических услуг в Израиле, на рынке с 2019 года. Все сотрудники отбираются по строгим критериям, имеют медицинское образование и регулярно проходят повышение квалификации, что позволяет клинике держать высокие стандарты качества и уровень сервиса.

После удачного запуска в Cosmetology TLV, Анна открыла собственную клинику восстановительной медицины Annaya Therapy в центре Тель Авива. Это стало возможным благодаря большому потоку избавленных от боли пациентов, довольных результатом и передающим положительные отзывы семье, друзьям и коллегам. Для молодой девушки открыть клинику в новой стране, с абсолютно другим языком и менталитетом — серьезная задача. Но профессиональный спорт научил Анну не отступать перед трудностями, а воспринимать их как вызов и возможность роста. К тому же, как известно, профессионалы высокого уровня не нуждается в рекламе.

История талантливого реабилитолога Анны Янковской пестрит остросюжетными поворотами, но мудрость ее однозначная: собственный опыт и желание помогать и исцелять людей можно направить в позитивное русло со всем пониманием и любовью.

"Я пойму любого, кто столкнется с жестокостью своей судьбы, ведь я проходила этот сложный этап и возродилась, став кем-то еще более значительным”, — подчеркивает Анна.