Новости спорта

Нагрузка на шею возрастает в 4–5 раз при длительном наклоне головы

Ирина Кудряшова

сегодня в 09:08

Нагрузка на шею возрастает в 4–5 раз при длительном наклоне головы

Постоянная работа за компьютером незаметно перегружает шею. Как распознать синдром компьютерной шеи и снизить риск боли — разбираем ключевые признаки и привычки.

07:31

Экспресс-диеты перед выходом в свет приводят к потере воды, а не объёмов

03:51

Косые мышцы пресса формируют визуальную талию — фитнес-тренеры

02:12

Односторонние упражнения выявляют мышечную асимметрию — физиотерапевты

00:06

Лыжные гонки задействуют все группы мышц организма — чемпион ОИ Девятьяров

23:59

Боль в бицепсе возникает из-за перегрузки и травм сухожилий — врачи

22:01

Сахар ускоряет восстановление после силовой тренировки — спортивные физиологи

19:59

Галлямов отказался общаться со СМИ после серебра ЧР

17:20

Переедание назвали главной причиной набора веса в праздники — тренер Оборин

15:59

Консервированные сардины повышают плотность костей — диетологи

13:55

Фетисов включил Овечкина в тройку лучших спортсменов года

Все новости рубрики

10:51

Россияне всё чаще выбирают рассрочку для новогодних покупок — "Выберу.ру"

10:39

Цветки шиповника сработали как магнит для опылителей — Ciceksel

10:33

В провинции Хунань обнаружена глубинная золотоносная система с ресурсами до 1000 тонн

10:15

Цветы и свечи используют как базу сервировки праздничного стола — дизайнер Журди

10:13

Нежирное мясо и рыба станут лучшим выбором для горячего — диетолог Гинзбург

09:55

Среди трудоспособного населения Польши растёт евроскептицизм — IBRiS

09:31

Туман перед глазами после гриппа А связан с аутоиммунной реакцией — врачи

09:29

Аврора Киба уверена в своей победе над Викторией Боней

09:21

Творог жирностью 5–9 процентов даёт крему гладкую текстуру — кондитеры

09:11

Renault вошла в капитал Nissan и создала альянс в 1999 году — Jalopnik

Медвежьи шаги снижают нагрузку на поясничный отдел

Ирина Кудряшова

Медвежьи шаги снижают нагрузку на поясничный отдел

Упражнения на полу активируют косые мышцы талии

Ирина Кудряшова

Упражнения на полу активируют косые мышцы талии

Тяги с гантелями улучшают осанку при тренировках

Ирина Кудряшова

Тяги с гантелями улучшают осанку при тренировках

Эд Ширан сбросил 14 кг на силовых и интервальных тренировках

Светлана Нерадовская

Эд Ширан сбросил 14 кг на силовых и интервальных тренировках

Трубы забиваются годами, а решается всё за вечер — способ, который держат на кухне

Пищевая сода помогает справляться с засорами без агрессивной химии. Рассказываем, как безопасно очистить слив и поддерживать его в рабочем состоянии.

Пищевая сода помогает прочистить слив без химии — The Spruce

Китай укрепляет лидерство в мире на падении цен на российские нефть и газ

Игра в санкции: Запад просчитался, работая на усиление своего главного конкурента - Китай

Эти соседи по грядке творят с малиной чудеса: кусты становятся крепче, а ягоды — крупнее в два раза

Тело включается без зала: 5 домашних упражнений запускают мышцы с первого подхода

English Deutsch Français Portuguese Spain

Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.

Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»

Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.