Православный христианин, немец по происхождению, преподаватель английского и немецкого языков, диджей, член мотоклуба "Ночные волки" Свен Свенсон рассказал своём отношении к Германии, о том, почему он переехал жить в Россию и как он понимает "русский дух" и настоящее мужское братство.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.