От хлеба утки страдают болезнями и утрачивают инстинкты, из-за чего осенью не могут улететь в тёплые края и становятся лёгкой добычей для хищников и собак.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.