Коты-антидепрессанты: как пушистые друзья могут вылечить тревогу и плохое настроение

Домашние животные, особенно кошки, могут стать настоящим лекарством для людей, страдающих от тревоги и стресса. Многочисленные исследования доказывают, что общение с этими пушистыми питомцами оказывает благотворное влияние на наше психическое и физическое состояние.

Фото: freepik.com is licensed under public domain

Кошки — идеальные антистрессовые компаньоны. Их мягкая шерсть, спокойное поведение и умиротворяющее урчание действуют на человека расслабляюще и умиротворяюще. Просто погладив котика, вы можете ощутить, как напряжение постепенно отпускает ваше тело.

Специалисты объясняют этот феномен следующим образом. При взаимодействии с кошкой в организме человека повышается уровень окситоцина — гормона счастья, который снижает уровень кортизола, гормона стресса. Таким образом, кошки помогают бороться с тревогой и депрессией естественным способом без применения медикаментозных препаратов.

Помимо этого, совместное времяпрепровождение с питомцем способствует выработке эндорфинов — нейромедиаторов, которые отвечают за хорошее настроение и повышение жизненного тонуса. Поэтому неслучайно многие психологи рекомендуют заводить кошек людям, страдающим от различных психологических расстройств.

Более того, кошки оказывают влияние не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. Установлено, что поглаживание кошки снижает кровяное давление, замедляет частоту сердечных сокращений и дыхания, что, в свою очередь, способствует расслаблению.

Таким образом, кошки по праву можно считать пушистыми антидепрессантами. Регулярное общение с ними помогает справиться с напряжением, тревогой и стрессовыми ситуациями. Если вы чувствуете, что находитесь в состоянии эмоционального выгорания, задумайтесь о приобретении пушистого питомца. Возможно, он станет вашим настоящим лекарством от хандры и депрессии.