Какое домашнее животное спасет человека от стресса: эффект похож на таблетку

Помощь, которую предоставляют собаки своим владельцам, может быть незаметной, но она невероятно важна.

Исследования показывают, что собаки способствуют снижению стресса и улучшению психического здоровья своих владельцев. Когда человек гладит своего питомца, уровень кортизола, гормона стресса, уменьшается.

Играя с собакой и обучая её новым командам, мы успокаиваемся, потому что в организме увеличивается выработка окситоцина, гормона любви.

Собаки также оказывают помощь в лечении посттравматического стрессового расстройства. Исследования показали, что терапия с участием домашних животных помогает уменьшить симптомы у большинства пациентов и даже сократить количество принимаемых медикаментов.

К тому же, благодаря ежедневным прогулкам с собакой их владельцы дышат свежим воздухом и ведут физически активную жизнь.

Прогулки на свежем воздухе улучшают здоровье, заряжают энергией и повышают настроение.