Ереван испытывает искушение между тем, чтобы стать частью западного сообщества и порвать все связи с Москвой, но его останавливает принадлежность Турции к НАТО и отношение Анкары по этому вопросу.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.