Зачем 100 лет назад создали РКСМ, ведь средний возраст членов большевистской партии составлял 24 года? Почему на старых фотографиях делегаты первых съездов комсомола сидят в шинелях и бушлатах?
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.