Если к вам в дверь постучатся со словами: "Откройте, милиция!", не пугайтесь – на канале "Россия" премьера приключенческого детектива! Время требует новых героев, и в сериале они появляются: еще молодые, но уже опытные, отлично подготовленные, умные
и неподкупные.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.