Хилинг — идеальный отдых для уставших от города

Хилинг — это современное туристическое направление, сочетающее путешествия с оздоровительными практиками. О его популярности и особенностях "Известиям" рассказала Майя Звягинцева, руководитель wellness-направления сети отелей Green Flow.

Фото: freepik.com is licensed under public domain

Женщина в халате с маской на лице и журналом

По словам эксперта, хилинг включает в себя медитации, звукотерапию, дыхательные практики, а также контакт с природой. Всё это помогает снизить стресс и восстановить внутренний баланс. Программы часто дополняются умеренными физическими нагрузками, такими как занятия йогой и пилатесом.

Майя Звягинцева отметила, что хилинг особенно популярен среди жителей больших городов, которые испытывают усталость от быстрого темпа жизни и хронического стресса. По статистике Green Flow, основная аудитория — предприниматели и специалисты, ценящие глубокий отдых без ощущения бесполезной траты времени. Хилинг также востребован среди женщин в возрасте 30-50 лет, пар и дружеских компаний.

Уточнения

Тета-хилинг (Theta Healing) — это зарегистрированный товарный знак метода медитации, признанного псевдонаучной практикой.