Чтобы сэкономить вес и максимально эффективно подготовиться к походу, стоит воспользоваться "луковым" принципом в одежде, который подразумевает ношение нескольких слоев.
Эти слои не только помогут вам адаптироваться к разным погодным условиям, но и сделают путешествие комфортным и безопасным.
Первый слой — термобелье. Его задача — поддерживать тело в комфорте: охлаждать в жаркую погоду и согревать в холодную. Важно, чтобы оно эффективно впитывало пот и быстро высыхало, а также помогало контролировать запахи и уровень влажности.
Второй слой — это теплоизоляция. В зависимости от температуры и условий, это может быть как легкая футболка, так и более толстая флисовая куртка, которая удерживает тепло и не позволяет вам замерзнуть.
Третий слой — защитный. Куртка и штаны, которые защищают от ветра и дождя, обеспечат вам сухость и комфорт даже в непогоду. Этот слой — ваш щит от капризов природы.
Термобельё или функциона́льное ни́жнее бельё, — особое нижнее бельё, сохраняющее тепло. Термобельё при небольшом весе эквивалентно по сохранению тепла двум и более слоям традиционной одежды и не даёт спортсмену пропотеть и промёрзнуть.