Сборная Украины проигрывает испанцам уже со счётом 0:3. В начале второго тайма Олег Блохин произвёл две замены - вместо полузащитников Андрея Гусина и Олега Гусева вышел полузащитник Олег Шелаев и нападающий Андрей Воробей. Украинцы начали активно, но пропустили контратаку. Владислав Ващук свалил в своейц штрафной испанского нападающего Фернандо Торреса. Судья не только назначил пенальти, но и удалил Ващука с поля. Давид Вилья с 11-метровой отметки не промахнулся.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.