Россиянин Дмитрий Голохвастов с результатом 45.90 вышел во второй раунд соревнований в беге на 400 метров.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.