Сегодня в Нижнем Новгороде прошел перенесенный матч 18-го тура чемпионата России по футболу.
«Локомотив» (Нижний Новгород) – «Ростсельмаш» (Ростов-на-Дону) 0:0
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.