Бежавшей на последнем этапе лыжной эстафеты Евгении Медведевой изначально понравился подъём, на котором она убежала от преследовательниц.
"Мне очень нравиться этот подъем, поэтому я приняла решение его отработать на полную катушку с самого начала. Когда я догнала Кюнцль (из сборной Германии - ред.), то опять поняла, что темп медленный, решила и ее обогнать. Когда я опередила ее, то нас осталось четверо, а потом трое. Потом видела только концы лыж шведки. Когда их не стала, то я поняла, что буду первой", - сказала олимпийская чемпионка.
"Я слышала, как вокруг кричали "Россия! Россия!" Честно говоря, меня немного расстроило, что после финиша меня никто не ждал. А потом вижу: бежит Юля (Чепалова - ред.) со слезами на глазах. Тут я поняла, что мы первые", - цитирует слова Медведевой Радио "Маяк".
Напомним, что сборная России завоевала золотую медаль в эстафете 4х5 километров. Второй стала команда Германии, третьей - Италии.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.