Россияне Денис Нижегородов и Алексей Воеводин завоевали "серебро" и "бронзу" соответственно в ходьбе на 50 км на Олимпиаде в Афинах.
Первым финишировал поляк Роберт Корженевски.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.