Чемпионка мира Дарья Тарасова назвала универсальный вид спорта для любого возраста

Двукратная чемпионка мира по ушу Дарья Тарасова назвала ушу универсальным видом спорта, подходящим для людей всех возрастов. Ее слова приводит "ФедералПресс".

По словам спортсменки, ушу сочетает в себе гибкость, координацию, силу, ловкость, чувство равновесия, здоровье и красоту.

"Этот вид спорта поможет вам овладеть своим телом, научиться навыкам самообороны, улучшить телосложение и повысить уверенность в себе", — отметила Тарасова.

Она также подчеркнула, что ушу можно заниматься с 3 до 90 лет.

"Дыхательная гимнастика тайцзицюань, являющаяся частью ушу, улучшает самочувствие, стабилизирует психологическое состояние и укрепляет сосуды", — добавила Тарасова.