Что будет с телом, если регулярно заниматься классической хореографией?

Тренер по балету Акулина Бахтурина рассказала, как изменится ваше тело, если вы регулярно будете заниматься классической хореографией.

"Классическая хореография — это про крепкие мышцы, красивую осанку и ощущение лёгкости и красоты от своего тела. Начать ей заниматься можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки", — цитирует Бахтурину "Чемпионат".

Для людей, которые ранее не занимались у станка, классическая хореография может стать эффективным видом нагрузки, позволяющим придать мышцам рельефность и скорректировать фигуру.

После занятий подтягиваются мышцы живота, ягодиц, ног, приобретаются пластика и грация.