Что будет, если употреблять гейнер каждый день?

Употребление гейнера в неумеренном количестве может привести к увеличению веса из-за высокого содержания калорий и белка в составе продукта.

Гейнеры предназначены для увеличения мышечной массы и объёма тела, поэтому их употребление может привести к набору веса, особенно если не соблюдать режим тренировок и питания.

Однако важно помнить, что употребление гейнера должно сочетаться с интенсивными тренировками, чтобы излишки калорий не привели к накоплению жира.

В целом увеличение веса будет зависеть от сочетания употребляемых калорий, объёма тренировок и индивидуальных особенностей организма.

Поэтому перед началом приёма гейнера необходимо проконсультироваться с тренером или диетологом, чтобы правильно оценить необходимость и дозировку продукта в вашей диете.