Самодиагностика: измеряем сатурацию или процент насыщения крови кислородом

Для проведения "ногтевого теста" необходимо надавить на ногтевую пластину пациента на 5-10 секунд, что временно отбелит ноготь.

Затем ослабьте давление и оцените, сколько времени понадобится ногтевой пластине, чтобы вернуться к нормальному розовому цвету.

Если этот процесс занимает более 3-4 секунд, то это может указывать на плохое кровообращение и гипоксию, что может быть признаком шока.

Второй вариант теста на сатурацию предполагает сделать медленный вдох и посчитать до 30. Если во время вдоха вы успели посчитать до 7- 10, то сатурация в организме не превышает 95%.

В любом случае при проблемах с дыханием рекомендуется обратиться к специалисту.