Во вторник, 30 мая, состоялся третий день турнира "Большого шлема" "Ролан Гаррос", завершивший матчи первого круга соревнований.
Из российских теннисистов только Даниил Медведев не смог пройти в следующий этап турнира, так как сенсационно проиграл в стартовом раунде бразильцу Тьяго Вилду, занимающему 172-е место в мире. С другой стороны, Андрей Рублев, Карен Хачанов, Аслан Карацев и Александр Шевченко успешно одержали победы в своих матчах.
Результаты российских игроков в первом круге Roland Garros 2023:
Александр Шевченко победил Оскара Отте (Германия) — 7:5, 4:6, 6:1, 7:6 (7:2).
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.