С 19 по 21 марта в шведском Эстерсунде состоится финальный этап Кубка мира по биатлону сезона-2020/21. Биатлонисты проведут спринтерскую гонку, гонку преследования и масс-старт.
Все гонки в прямом эфире будут показаны на "Матч ТВ".
Расписание трансляций этапа КМ по биатлону в Эстерсунде
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.