Удачные выступления сборной России в Лиге наций в сентябре помогли подняться в рейтинге ФИФА. Национальная команда теперь занимает 32-е место.
Россия прибавила шесть строчек в рейтинге, став самой успешной в сентябре. Команда Чечесова заработала больше всех очков — 15.
Зачем нужен рейтинг ФИФА
Рейтинг определяет не только ранжирование команд в мировом футболе. По этому списку будет проведена жеребьёвка отборочного раунда Чемпионата мира-2022.
В 2021 году 55 сборных УЕФА будут поделены на 10 групп, победители которых получат путёвки на ЧМ. Команды, занявшие вторые места, отправятся в стыковые матчи за оставшиеся три квоты.
Среди европейских команд сборная России занимает 18-е место, то есть претендует на вторую "корзину" при жеребьёвке, а значит, потенциально получит только одного "сильного" соперника.
Жеребьёвка будет проводиться 29 ноября, по ноябрьскому рейтингу ФИФА. Поэтому сборной России важно продолжать успешные выступления в Лиге наций. На данный момент три первые "корзины" выглядят так:
1-я корзина — Бельгия, Франция, Англия, Португалия, Испания, Хорватия, Италия, Голландия, Германия, Швейцария;
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.