Мадридский "Реал" досрочно стал чемпионом Испании и завоевал 92-й трофей в истории. Титул команде принесла победа над "Вильярреалом" (2:1) в 37-м туре Ла лиги.
С этой победой "Королевский клуб" обошёл "Барселону" по количеству титулов. На счету каталонцев 91 трофей.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.