Какие виды экстремального спорта существуют, и как он развивается - об этом в прямом эфире видеоканала Pravda.Ru рассказывает вице-президент Федерации экстремальных и технических видов спорта Денис Разумовский.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.