Памятная церемония в берлинском парке Тиргартен была приурочена к наступающему Дню защитника Отечества.
Соответствующий указ подписал сегодня президент России Владимир Путин.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.